www.meisjesvanmooi.nl

Alle ins en outs van de leukste salon in Nederland en omstreken


Een reactie plaatsen

Tranen – door Carlo van der Vegt

IMG_7355
Er zijn tranen van blijdschap

maar ook van verdriet .

Er zijn tranen in stilte

die een ander niet ziet .

Er zijn tranen van vreugde

die spontaan kunnen zijn .

Van diepe ontroering ,

van woede en pijn.

Maar náást dat ons leed daardoor vaak wordt verlicht ,

geven tranen de mens een gezicht.

 

Geen mens is hetzelfde, dat kan niet ontkent.

Je doet wat doet ,want je bent die je bent .

Familie en vrienden, ze delen je leven .

Je zoekt de balans tussen nemen en geven.

Bij ziekte waar sterfte onvermijdelijk bleek

bij een breuk waar een paar onafscheidelijk leek.

Het zijn situaties  die eenieder herkent .

Als iemand je steun zoekt,

zorg dat je er bent.

 

Soms zijn er momenten, vaak heel onverwacht,

dat er dingen gebeuren ,waar niemand aan dacht.

Dat wat hoopvol begint , een donkere dag  wordt .

En  een zonnige toekomst plots’ling ineen stort,

Ieder die daar duidelijk behoefte aan heeft ,

is blij als een ander er  aandacht  aan geeft .

Sta klaar voor die anderen, ontloop ze dan niet .

Geef de steun die ze zoeken      

en verlicht het verdriet.

 

Het leven kan mooi zijn, geniet er dus van .

Je hebt het te leen voor  zolang als het kan .

En mocht je ineens op een dieptepunt raken ,

probeer dan met hulp er het best van te maken.

De steun die een ander je ongevraagd schenkt ,

is dikwijls belangrijker dan dat je denkt.

De dag heeft een einde maar ook een begin .

Begin dus opnieuw

En geloof er weer in.

 

Carlo van der Vegt, maart 2015


Een reactie plaatsen

Je bent niemand een verklaring schuldig..

0c45a018b82eec1a3c17a1f37747ea49_1351891709Hoe vaak het niet voorkomt dat ik in een gesprek met een klant achter elkaar verontschuldigingen hoor.. 
Je herkent het vast. Je probeert belangstellend te zijn, vraagt wat en meteen krijg je antwoorden en in een moeite door het “hoe en waarom” van a tot z.  Soms zitten mensen continue in een soort verdedigingsmodus, alsof alles goed gepraat moet worden wat zij doen –  of ooit deden – met hun leven. Waarom?? Ieder leeft z’n eigen leven toch? Of dat een gesprekspartner ineens verklaringen wil over het hoe en waarom van mijn leven.  Ik vind niet dat ik altijd een verklaring hoef te geven voor dingen die ik besluit of doe. Tuurlijk hou ik rekening met anderen maar uiteindelijk gaat het de buitenwereld niets aan hoe ik m’n leven wil inrichten. 

Is het de sociale druk en het verwachtingspatroon waaraan men denkt dat een ander moet voldoen? Maar een ander kan toch niet weten – laat staan beslissen –  hoe ik mijn leven het beste kan inrichten? Toch zijn er altijd mensen die denken beter te weten wat goed is voor de ander en dus doe je automatisch mee met het goedpraten van je daden.. Ik geef even een paar voorbeelden van dagelijks terugkerende zaken:

Samenstelling

Het maakt niet uit hoe je situatie is, of je nou alleen woont, getrouwd bent, samenwoont met een vriendin of desnoods samen leeft met je ex.. Je hoeft daar geen verantwoording aan een ander voor te geven. Jouw keuze en jouw beslissing!

Prioriteiten

Wil je een eigen bedrijf starten? Wil je vrijwilligerswerk gaan doen?Wil je non worden in de tropen? Of ben je van plan alles wat je bezit te verkopen om een voetreis door India te gaan maken? Go for it! En onthou dat het jouw prioriteiten, ideeën en idealen zijn, waar een buitenstaander helemaal niets mee te maken heeft!

Eigen wil

Als je iets gedaan hebt- wat anderen niet leuk vinden of niet zien zitten- maar je hebt niemand kwaad gedaan, hoef je je toch niet te verontschuldigen? Volgens mij verontschuldig je alleen voor dingen die je (met opzet) fout hebt gedaan en niet voor keuzes die je uit idealisme nam of gewoon omdat jij het graag zo wilde doen. Het is perslot jouw leven!

Kiezen voor jezelf

Als je even niemand wil zien, als je eindelijk dat boek eens uit wil lezen, als je geen zin hebt om te winkelen met die vriendin, als je even niet bereikbaar bent voor een ander.. SO BE IT! Waarom zou je je schuldig voelen voor iets wat heel normaal is? Je hebt die tijd voor jezelf duidelijk nodig en hoeft daar geen excuus voor te maken. Het is jouw leven en jouw vrije dag dus jij beslist! Je leeft andermans leven toch niet?!

Mening

Als mensen hun persoonlijke overtuigingen met je delen, is dat meestal omdat ze je vertrouwen. Dat is natuurlijk vleiend maar.. soms zijn er ook mensen die vinden dat je dan vanzelfsprekend dezelfde overtuigingen moet hebben.. Echt niet! Je hebt niet voor niets een eigen mening! Ook al vertellen ze je hun diepste wensen of geheimen, dat betekent toch niet dat je het er mee eens hoeft te zijn?

Bevestiging

Natuurlijk is het best moeilijk om keihard NEE te zeggen op een vraag van iemand maar je hoeft echt niet altijd meteen ja te zeggen als men je iets vraagt. Weet waar je beperkingen en je grenzen liggen. Als je zelf ‘loaded’ zit met bezigheden en je agenda zit mudvol, dan loop je jezelf alleen maar voorbij. Jij bent uiteindelijk baas over – en verantwoordelijk voor-  je agenda en niemand anders. Dus een nee betekent niet dat je niet aardig bent maar geeft meteen duidelijkheid. Niet voor niets zegt men: Nee heb je, ja kun je krijgen.

Je bent wie je bent.

Als je bent afgevallen, aangekomen, je haar roze hebt geverfd, een uitgroei als een landingsbaan hebt, wallen onder je ogen hebt, je ogen eens niet hebt opgemaakt, je joggingpak aan hebt, minder aandacht aan je uiterlijk hebt gegegeven.. Nou en? Waarom zou je je daar in godsnaam over ver-excuseren , je bent niemand een uitleg verschuldigt. Je doet alleen wat jij wil en wat jou goed dunkt, het gaat niemand wat aan als jij er maar happy bij bent.

Smaak

We houden allemaal van verschillende soorten voedsel. As iemand je aanspreekt op iets wat jij lekker vindt, en zij niet.. herkenbaar? Jammer dan! Daar ben je toch geen verantwoording voor verschuldigd? Je eet wat je wil!

Sex

Of je sexleven nou hot is or not en who to blame??? I do’nt care EN I do’nt want to know!! Doe het hoe vaak  jij wil en met wie, dan doe ik dat ook. En als ik iets wil weten, dan vraag ik er wel om 😉

Carrière

Wil je een carrière switch maken en een hele andere richting in gaan? Ga er voor! Je hoeft een ander niet te overtuigen of het een goede keuze is. Je zult ongetwijfeld niet over een nacht ijs gegaan zijn. Waarom zou je je ten opzichte van anderen verantwoorden. De mensen die echt om je geven staan ongetwijfeld altijd achter je keuze!

Geloofs- of politieke overtuiging .

Of je nou links bent of rechts, katholiek, jehova of moslim, het is jouw keuze en daar hoef je een ander geen verklaring voor te geven.  Wel eens in een gezelschap in een verhitte discussie terecht gekomen? Natuurlijk kun je met elkaar in discussie gaan maar dat betekent niet dat een ander jouw mening hoeft te delen.  Een goed debat of het aanhoren van andermans ideeën kan heel verhelderend en leerzaam zijn maar duw je mening nooit door een andermans strot!

Single

Het maakt niet uit dat je single bent omdat het je keuze is of omdat het nou eenmaal zo gelopen is, JE BENT SINGLE! En wie weet ben je daar juist wel heel happy mee. En probeert men je weer te koppelen en zie je het niet zitten? Zeg het maar ga je niet in allerlei nare bochten wringen om iemand anders een plezier te doen. 

Daten

Heel belangrijk om te onthouden: Daten doe je omdat je iemand te gek vindt en niet omdat anderen dat vinden of om je mogelijke dating partner een plezier te doen. Nee is een normale optie in dat geval!

Huwelijk

Trouwen op je 18e, 28ste, 48ste of 88ste? Gewoon doen als je dat wil, het gaat niemand een malle moer  aan!

Relatie perikelen

Een echtgenoot die vreemd ging, weer vergeven? Terug gaan naar je ex?  Huwelijk afgezegd terwijl de trouwjurk al in de kast hing? Ga je na jaren ellende uit elkaar? Zie je al jaren je familie niet meer? Dit zijn beslissingen die je – om wat voor reden dan ook – zelf maakt en die niemand iets aan gaan. Dus ga je zelf dus ook niet verontschuldigen want het is jouw beslissing! 

Dus mocht je in de toekomst je ei kwijt willen, weet dan dat ik luister en zwijg. Niet omdat ik het er niet mee eens ben, of je veroordeel maar omdat ik vind dat je je leven lekker moet leiden zoals jij denkt dat goed is!

5cf3a5b1d0dbe3bf4390e75195a6dfa8


Een reactie plaatsen

Wat prikt daar in die voet?

Soms komen we tijdens hand- en voetbehandelingen vreemde dingen tegen. Echt van alles kan dat zijn; Nagelafwijkingen, vreemd gevormde vingers of tenen, rare plekken op de huid, etc. Als wij niet goed weten wat de pijn veroorzaakt, verwijzen wij door naar de huisarts. Als een klant ergens last van heeft, moet er namelijk gewoon iets aan gedaan worden en maakt het niet uit wie een oplossing kan bieden, als hij er maar komt!

Een van onze vaste klanten, is ongeveer een jaar geleden aan haar voet geopereerd. Het herstel ging voorspoedig maar ze bleef last houden van een vervelende, stekende pijn in haar voet, met name tijdens het lopen. Heel naar dus deed ze, tijdens een controle in het ziekenhuis, navraag bij de chirurg. Hij kon het niet vinden, kneep wat in de voet en voorspelde dat de klacht vanzelf wel over zou gaan. Het had gewoon tijd nodig..
De klant is van nature niet heel geduldig dus besloot het een week later toch aan te kaarten, tijdens een pedicure behandeling bij Hanneke. De klant had het gevoel dat er iets in haar voet zat, dat er niet thuis hoorde. Na even poeren en pielen stuitte Hanneke onderhuids op iets hards…helaas zat het nét te diep om het zomaar weg te pulken. Hanneke besloot, in overleg met de klant, om iets grover geschut in te zetten.. En ineens haalt ze dit te voorschijn:

IMG_4641.JPG
Een stuk medisch staal! Bizar toch! Geen wonder dat de persoon in kwestie pijn had bij het lopen!
Een opluchting voor de klant, die weer kon lopen als een kievit. Hanneke blij, dat ze de klant van de pijn kon bevrijden. Maar wat slordig van de chirurg, die het stuk had laten zitten en vervolgens zijn patiënt met een kluitje het riet instuurde..


8 reacties

Ik mis je!

Het blijft een afschuwelijk iets: iemand waar je zielsveel van houdt te moeten missen…

Zondagochtend ga ik altijd bij mijn vader koffie drinken. Hij is zo nu en dan behoorlijk in de war. Niet zo gek als je bijna 80 wordt en beginnend dement bent. Toch is het erger geworden sinds mijn moeder er niet meer is. Heel vaak zie ik hem, als ik het tuinpad oploop, pratend voor de schoorsteen staan. Ik sla hem dan even gade en kijk wat hij doet; Hij wijst dan op een kaarsje, op een Hortensia in een vaasje, op een kaart van zijn schoonzus, op de hond en blijft praten tegen de schoorsteen..(?!) Op het eerste gezicht misschien een gek gezicht maar ik weet dat op die schoorsteen een foto van mijn moeder hangt..

Toen ik de kamer inkwam vroeg ik meteen wat hij aan het doen was. Hij voelde zich betrapt en stond een beetje schaapachtig te lachen. Ik vroeg het nu anders; ‘Tegen wie stond je nou te praten, pap?’ Weer geen direct antwoord, alleen een mompelend:’ daar ga jij vast om zitten lachen’.. Ik vroeg het weer anders: ‘Stond je tegen mama te praten?’ Meteen een stortvloed van woorden: ‘ dat doe ik de hele dag, tegen wie moet ik het anders kwijt, ik vertel haar alles, zeg dat ik een verse hortensia heb geplukt, dat Wimpie (zijn hondje) weer zo verhaart, dat ik zo’n lieve kaart uit Canada kreeg, dat het donker is vandaag maar dat ik voor haar een kaarsje brand, dat het voor mij niet meer hoeft maar dat ik verder moet.’ Dan vraagt hij: ‘Denk jij eigenlijk nog wel eens aan haar?’

Denk ik nog wel eens aan haar? Wat een vraag! Ik voel een enorme irritatie opkomen.. WTF! Ik denk elke dag aan haar! Van het moment dat ik opsta tot het moment dat ik naar bed ga en zelfs midden in de nacht als ik wakker schrik, altijd op het tijdstip dat zij overleed. Als ik voor hem iets moet regelen omdat hij het zelf niet meer kan, denk ik aan haar. Ik denk dan: Godsamme, wat ben ik blij dat jij dat niet meer meemaakt en niet steeds hetzelfde verhaal aan hoeft te horen!
Ik denk aan haar als ik iemand over zijn moeder hoor praten, als mijn kind niet lekker is, als er iets in de familie speelt. Wanneer denk ik eigenlijk niet aan haar? Ik mis haar in alles en overal.. ondanks dat het bijna twee jaar geleden is dat ze is overleden. Ik heb meteen een rothumeur en terwijl ik naar huis loop, heb ik een aantal keer heel hard gevloekt!

Vanavond zag ik dat Ellen een berichtje plaatste op Facebook:
” Ik denk aan mijn broertje, dat ik hem zo mis. Vanmiddag hadden we waarschijnlijk samen een wijntje opengetrokken en een beetje voor de buis gehangen, hier gegeten en slap ouwehoeren. Niks bijzonders, geen zware gesprekken maar zo ‘eigen’ en gezellig. Bah slechte dag. Its sucks..”

Meteen denk ik: Jezus, voor mij is het logisch dat ik mijn moeder overleef, voor haar zo ónlogisch om op deze leeftijd een jongere broer te verliezen, voor haar ouders verschrikkelijk om een kind te overleven! Waarom?

Ook denk ik aan Annet, die de laatste jaren voordat ze overleed mijn klant was.. Ik kende haar en wist van haar verleden. Een hele positieve, lieve vrouw, midden in het leven, altijd oog voor anderen, moeder van vier kinderen, waarvan er drie veel te jong bij haar werden weggerukt.. Ze was al een aantal jaar klant bij me voordat ze me, op een avond, haar levensverhaal tot in detail vertelde. Het werd een behandeling van 7 uur.. Ik deed die nacht geen oog meer dicht. Gruwelijk wat zij allemaal moest meemaken! Zelf was ze trouwens ook nog veel te jong om dood te gaan. Waarom? Waarom in godsnaam?

Ellen heeft gelijk.. It sucks! En ondanks dat iedereen hetzelfde gemeen heeft en vroeg of laat iemand zal moeten missen, blijft het oneerlijk en niet te bevatten. Of het nou een paar weken, een paar maanden of tientallen jaren is…

IMG_4515.JPG


Een reactie plaatsen

Lastig.. Pijn in je nek!

Vaak ontstaat pijn in je nek (zeer regelmatig gecombineerd met pijn in je schouders) door stress, een verkeerde houding of je wordt er zomaar mee wakker…. Een mens heeft een te lange nek voor het gewicht van het hoofd, daar ontstaan al problemen! Staat natuurlijk wel interessant als je zegt dat je pijn in je nek hebt omdat je hersenen te zwaar zijn…
Die waar je zomaar mee wakker wordt is natuurlijk heel vervelend maar verdwijnt heel vaak ook weer vanzelf! Die andere twee niet!

20140520-223547-81347186.jpg
Het simpele aan dit verhaal is dat als je de oorzaak wegneemt de klachten ook weg zijn! Dus werk aan je houding; veel mensen zitten veel gedurende hun werk en kijken naar iets dat op tafel ligt. Daardoor hangt je hoofd aan de spieren aan de achterkant en als dat lang duurt geeft dat dus problemen. Pas je werkhouding aan en beweeg regelmatig je hoofd heen en weer en draai even met je schouders.

Dat verhaal over die stress klinkt eenvoudig maar is dat in de praktijk natuurlijk niet. Heel vaak weet je waar de schoen wringt maar is het heel moeilijk daar iets aan te veranderen…. Je zou kunnen denken dat stress in die mate waarin je er lichamelijke klachten van krijgt niet gezond is, maar vaak denderen we door met z’n allen. Zorg dan wel voor ontspanning!
Al eerder geschreven over ontspanningsoefeningen, of ga iets doen wat je echt leuk vindt! (En dan niet met de kinderen naar Walibi ofzo want dat is niet goed voor je nek ). Als het niet over gaat kun je natuurlijk naar een fysiotherapeut of je boekt een massage bij Mooi!


Een reactie plaatsen

Pijn in je rug..

Bij de meesten onder ons wel bekend: pijn in je rug.
Zich meestal uitend op de meest onmogelijke tijden, dus altijd naar en ongelegen! Als je mazzel hebt schiet het er met dezelfde snelheid uit als het erin geschoten is, maar redelijk vaak heb je die mazzel niet…

Er zijn verschillende soorten rugpijn met verschillende oorzaken en behandelvormen, zoals de klassieke spit. Pijn in de lage rug vanaf de rand van het bekken omhoog tot aan de onderste ribben. Het is een kramptoestand van de spieren die bij elk vermoed onraad (op een gegeven moment dus bijna continu) alles volledig aanspannen (kramp). Vaak ga je er raar scheef van lopen waardoor het alleen maar erger word.
Soms verdwijnt het vanzelf door zo normaal mogelijk te bewegen, soms na pijnstillers/spierontspanners, regelmatig na massage.
Ook is er de ischias, een akelige zenuwpijn in de bil, uitstralend naar de boven- en onderbenen. De pijn ontstaat doordat de grote zenuw naar het been (N. Ischiadicus) in zijn traject wordt afgeklemd, niet zelden door te hoge spanning in een spiertje in de bil. Verdwijnt vaak door bovenstaand rijtje. Verder is er natuurlijk het rijtje waarin de wervelkolom voor problemen zorgt of allerlei vergroeiingen van de wervelkolom. Het voert veel te ver om dat allemaal te gaan bespreken, het is een blog geen pathologieles…

20140520-222538-80738530.jpg
Bij alle soorten rugpijn zijn een aantal zaken van belang:

  • sterkte van rug-en buikspieren (niet zo heel erg om te trainen, vooral als je je toch al voorgenomen had dat je toch weer in bikini ging deze zomer).

  • Ontspanning en afwisseling van bewegen: plat liggen is het beste voor je rug (wel af wisselen met bewegen hoor!!), daarna lopen en met verre achterstand staan en zitten. Heb je dus zittend of staand werk ga iedere 10 minuten even lopen (behalve als dat je je baan kost want dan heb je weer andere problemen)

  • probeer voorzichtig en zonder verende beweging je rugspieren wat te rekken door je knieën naar je borst te trekken met je handen

  • vermijd een draaiende beweging van je rug terwijl je iets optilt

  • slaap als je op je zij ligt met iets tussen je benen, dus met je knieën op elkaar

  • maak een afspraak bij Mooi Massage 😉

Ik hoop dat je iets aan deze tips hebt. Volgende week een blog over nekpijn..


Een reactie plaatsen

Pijn

Voor veel van mijn klanten is pijn een rede om een afspraak te maken! Natuurlijk heel vaak als die pijnklachten veroorzaakt worden door de spieren! Pijn wordt meestal veroorzaakt door overbelasting of stress. Heel vaak nemen de klachten af met het dalen van de spanning in de spieren en door het vrijkomen van endorfine, helaas niet altijd voorgoed omdat de redenen die zorgden voor de stress en de overbelasting niet worden weggenomen!

Wat belangrijk is bij pijnklachten is dat je niet over je pijngrens heen gaat! Maar wat is nu eigenlijk die pijngrens? Officieel geldt dat de pijngrens wordt bereikt als de pijn ondragelijk wordt. En wat ondragelijk is, wordt maar door één iemand bepaald en dat is door de persoon die de pijn heeft. Pijn is afhankelijk van opvoeding en ‘gevoeligheid’ voor pijn ( de één heeft een hoge pijngrens en voelt pas laat pijn, de ander heeft een lage pijngrens en voelt snel pijn), maar ook door je emotionele toestand (ben je geprikkeld dan voel je meer pijn), je geslacht (jawel dames… volgens de officiële literatuur hebben mannen een hogere! pijngrens) en je leeftijd (bij het ouder worden daalt je pijngrens door “slijten” van de zenuwen die pijnsignalen doorgeven en door pijnervaring).

Pijn is altijd een waarschuwingssignaal dat er iets is, neem pijn dus altijd serieus en pas je bezigheden aan!
Wat ook wel leuk is aan pijn is dat mensen zich verdwenen pijn moeilijk kunnen herinneren, je weet natuurlijk wel dat het pijn deed maar hoeveel precies?
(Dat bovenstaand verhaaltje slechts opgaat voor huis-tuin-en-keukenpijn, niet ingaat op de fysiologie en het brein achter de pijn en niet opgaat voor chronische pijnsyndromen mag duidelijk zijn. Pijn is uitermate gecompliceerd en niet samen te vatten in een kort stukje, maar wel hoogst interessant!)

20140507-004200.jpg