www.meisjesvanmooi.nl

Alle ins en outs van de leukste salon in Nederland en omstreken

Wat doet Ellen na het sporten?

Een reactie plaatsen

Haring zit vol omega-3 vetzuren, die goed zijn voor het hart en het bloedvatenstelsel. Ook zijn ze goed voor je hersenen, zenuwen, huid en ogen. Haring bevat per 100 gram zo’n 16 gram vet, 18 gram proteïne en een flinke dosis vitamines. Er zitten zo’n 222 kcal in 100 gram haring. Er zitten veel verschillende vitamines in haring maar vooral Vitamine D. Een haring na het sporten is dus goed voor het herstellen van je spieren.

IMG_4953.JPG
Dus wat bedacht Ellen na ons ElliptiGo avontuur? Effe een ‘harinkie happen’, het hapt zo heerlijk weg!

Advertenties

Auteur: Marjolijn

is ondernemer, netwerkbouwer, blogger, echtgenote, moeder en mantelzorger.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s